آرتروز چیست و چه نشانه هایی دارد - وبلاگ هاپرسین

به گزارش وبلاگ هاپرسین، سازمان خدمات بهداشت ملی بریتانیا (NHS) اکنون به افرادی که آرتروز (ورم مفاصل و استخوان ) دارند، توصیه می نماید که برای یاری به کاهش درد و انعطاف پذیری مفاصل، ورزش نمایند.

موسسه ملی بهداشت و بهبود مراقبت (NICE) پیش نویس نوی برای رهنمودهای مربوط به درمان آرتروز منتشر، و اعلام نموده است که ورزش، و اگر مناسب باشد کاهش وزن، درمان اصلی در نظر گرفته گردد.

آرترایتیس اکشن (Arthritis Action)، خیریه ای که از افراد مبتلا به بیماری مفاصل حمایت می نماید، اظهار داشت امید می رود این رهنمودها بیماران را مجاب کند که ورزش، هرچند ممکن است در شروع ازاردهنده باشد، مداخله غیرجراحی خوبی است.

دکتر وندی هولدن، سخنگوی این خیریه، گفت: بسیاری از افراد به غلط باور دارند که ورزش ممکن است به مفاصل آسیب بزند، از این رو این رهنمود بسیار مهم است و امید می رود که بیماران را قوی تر کند و به آن ها اطمینان بیشتری برای تغییر روش زندگی سالم بدهد و واقعا درد و کیفیت زندگی شان را بهبود بخشد.

اما آرتروز چیست و از کجا باید بدانید که به آن دچارش شده اید؟

آرتروز چیست؟

آرتروز بیماری ای است که باعث می گردد مفاصل سفت و دردناک شوند.

این بیماری بسیار شایع است و تخمین زده می گردد که 7.4 میلیون نفر بالای سن 45 سالگی در بریتانیا دچار مفاصل دردناک ناشی از آرتروز باشند.

به گفته موسسه ملی بهداشت و بهبود مراقبت، این بیماری شایع ترین شکل آرتروز مفاصل و دلیل معلولیت در بریتانیا است.

هر چه فرد مسن تر باشد، بیشتر محتمل است که به آرتروز دچار گردد. چاقی نیز یک عامل خطر رایج است.

تقریبا تمام مفصل ها ممکن است تحت تاثیر آرتروز قرار بگیرند.

با این حال، این بیماری بیشتر در زانو، لگن، و مفاصل کوچک دست شایع است.

نشانه های آرتروز چیست؟

طبق گفته سازمان خدمات بهداشت ملی بریتانیا، نشانه های عمده آرتروز درد و سفتی مفاصل است که باعث مشکل شدن حرکت مفصل می گردد.

در برخی افراد ممکن است نشانه های دیگری بروز کند، مانند تورم و ضعف و صدای ساییده شدن قرچ کردن [مفصل ها] هنگام حرکت مفاصل آسیب دیده.

شدت عوارض ممکن است کاملا از فردی به فرد دیگر متغیر باشد و از خفیف و موقتی تا مداوم و درد شدید تغییر کند که انجام کارهای روزانه را مشکل می نماید.

چه چیزی باعث آرتروز می گردد؟

آرتروز هنگامی رخ می دهد که غضروف انتهای استخوان هاتان بشکند که باعث درد، تورم و مشکل شدن حرکت مفصل می گردد.

سازمان خدمات بهداشت ملی بریتانیا می گوید هرچند دلیل دقیق این بیماری شناخته نشده است، به نظر می رسد عوامل متعددی موجب خطر بروز آن در فرد شوند.

غیر از چاقی و سن بالا، عوامل دیگر عبارتند از جراحت مفصل، آرتروز ثانویه (مانند روماتیسم مفصلی یا نقرس) و سابقه خانوادگی.

زنان بالای 45 سال نیز با خطر بالاتری از پیشرفت آرتروز مواجهند که دانشمندان دلیل ان را تغییرات هورمونی در سال های یائسگی می دانند.

در طول یائسگی مقدار استروژن کاهش می یابد. طبق گفته دکتر جوآن پینکرتون از انجمن یائسگی آمریکای شمالی، وجود گیرنده های استروژن در بافت های مفصل نشان می دهد که این هورمون ممکن است در حفاظت از عملکرد و ساختار بیومکانیکی نقش ایفا نماید.

مطالعه ای در سال 2018 در کره در مجله منوپاز (یائسگی) چاپ شد که در آن چنین نتیجه گیری شده بود که آرتروز زانو در بیمارانی که از درمان جایگزین هورمون (HRT) برای یائسگی استفاده نموده اند، 30 درصد کمتر از زنانی بوده است که آن را استفاده ننموده اند.

آرتروز چگونه درمان می گردد؟

آرتروز بیماری درازمدتی است که درمان ندارد.

با این حال، سازمان خدمات بهداشت ملی بریتانیا می گوید که لزوما دلیلی ندارد که در طول زمان بدتر گردد و گاهی ممکن است به تدریج بهبود یابد.

نشانه های خفیف آرتروز ممکن است با ورزش مداوم، کاهش وزن در صورت اضافه وزن داشتن بیمار، پوشیدن کفش های مناسب، و استفاده از وسایل خاص برای کاهش فشار بر مفاصل درمان گردد.

پیش نویس رهنمودهای نو از طرف موسسه ملی بهداشت و بهبود مراقبت، ورزش درمانی مناسب را به همه افراد مبتلا به این بیماری توصیه می نماید.

این رهنمود به پزشکان خانواده توصیه می نماید که شرح دهند که انجام ورزش منظم و مداوم حتی اگر ابتدا باعث درد گردد، برای مفاصل بیمار مفید است.

بیمارانی که آرتروز شدید دارند و نمی توانند با این درمان ها عوارض [بیماری] خود را کاهش دهند یا دچار آسیب بد جدی به مفاصل شده اند، ممکن است مجبور شوند به عمل جراحی تن دهند تا مفصل مداوا یا جایگزین گردد.