توجه به رژیم غذایی و حذف مواد غذایی مضر برای سلامت بدن، بسیار لازم است.
همیشه برای زیباسازی دکوراسیون داخلی منزل خود نیازی به هزینه های زیاد نیست؛ بلکه گاهی اوقات شما می توانید با استفاده از چند راهکار ساده و کم خرج هم به هدف مورد نظر خود دست یابید.
نکات مثبتطراحی زیبا و هنرمندانه اصیل ایرانیالگو برداری بسیار ظریف از مجلس شورای ملیآیینه کاری بسیار ماهرانه و اصیلنکات منفیامکان بازدید همه روزه برای عموم آزاد نیستاگر قصد بازدید از ایران مال تهران را دارید، تنها نباید انتظار تماشا یک مجتمع تجاری...
این شهر، از همه شهرهای کرمان اقدم است. این را احمدعلی وزیری در کتاب جغرافیای کرمان آورده است. ساسانیان، و به خصوص بابک، این شهر را که پیش تر سمنکان نام داشته، و زادگاه پدرش ساسان موبد عشایر بوده، بازسازی می نمایند. سمنکان، که نام آن در شاهنامه هم آمده،...
مرکز تجاری و تفریحی اپال یکی از به روز ترین و نو پا ترین مراکز خرید تهران است که در شمال غرب این شهر قد برافراشته و خودنمایی می نماید. اپال به معنی سنگ جواهری نادر و بسیار گران بها است که هفت رنگ دارد و از محبوبیت زیادی برخوردار است. سرمایه گذاران مرکز...
یکی از دلایلی که خیلی از مردم ممکن است ورزش نکنند کمبود وقت است. شاید شما هم مانند بسیاری از مردم درگیر کارهای گوناگون روزمره شوید و نتوانید وقتی برای ورزش در نظر بگیرید. در این مواقع استفاده از یک برنامه ورزشی ساده و کوتاه مدت می تواند برترین گزینه پیش...
تصور داشتن باغ ویلا در شمال و زندگی در آن بسیار لذت بخش است و نمی گردد علاقه ایی که به طبیعت و زندگی در محیط بکر را داریم انکار کرد. باغی بزرگ که در محوطه آن درختان میوه وجود دارد و سرسبزی و زیبایی فضا بسیار دلنشین و روح بخش است.
افراد بسیاری از بی خوابی یا خواب آشفته رنج می برند. آیا غذای مورد استفاده می تواند عامل ایجاد مسائل این چنینی باشد؟ طبق آنالیز های نو منتشر شده در مجله آموزشگاه تغذیه و رژیم غذایی به این موضوع پرداخته شده است که چگونه الگو های غذایی و مواد خوراکی مختلف...
جگر سفید یا همان ریه سرشار از آهن، پروتئین، ویتامین A است. هرچند ویتامین آ موجود در جگر سفید کمتر از جگر سیاه است، اما مصرف این بخش از گوسفند برای سلامتی بدن مفید است.
داشتن خانه ای زیبا با دکوراسیونی چشم نواز برای هرکدام از ما مجذوب کننده است.
با استفاده از الگوهای مختلف می توانید فضای تراس را تزیین و دکوراسیون کنید. در چیدمان بالکن و تراس باید کمی خلاقیت به خرج دهید.
تهران (پانا) - پروستات یک عضو حیاتی در سیستم فراوری مثل بیولوژیکی مردان است. پروستات شبیه به گردو ست و به همان میزان گردوه می باشد.
در نخستین ویرایش سند تحول دولت مردمی، ضمن توجه ویژه به صنایع فرهنگی و خلاق، برای رسیدن به شرایط مطلوب آن، 8 چالش احصاء شده است.
ظروف داخل سینک، انبوهی از لباس های کثیف که روی هم چیده شده اند، پتوها و بالش ها در سرتاسر زمین، کمدهای بهم ریخته، آشغال های بیش از حد در گاراژ و تعداد غیرقابل شمارشی از وسایل استفاده نشده ذخیره شده در سراسر خانه…آیا این آشنا به نظر می رسد؟ ما در یک فرهنگ...
سن پترزبورگ از جمله مقاصد گردشگری مجذوب کننده و پر رفت آمد در اروپا به شمار می رود اما از رستوران های آن نیز نباید غافل شد.
سفرهای هوایی طولانی مدت حوصله سر بر هستند و بیشتر افراد ترجیح می دهند به خواب بروند، اما جایگاه های سفت به نظر محل مناسبی برای خواب نیستند. گویا وجود اتاقک های خواب مخصوص برای مسافران در طول سفرهای طولانی راه حال مناسبی است.
تهران (پانا) - کیسه های هوایی از مایعات پُر شده و باعث سرفه های شدید همراه با چرک، تب و لرز و مشکل در تنفس می شوند.
خاصیت های کره و اینکه مصرف آن چه مزایا و ضررهایی برای سلامت انسان دارد، از مدت ها پیش در بین متخصصین تغذیه مورد بحث و جدال بوده است. در حالی که برخی از متخصصان می گویند که میزان کلسترول را بالا می برد و رگ های شما را مسدود می نماید، برخی دیگر ادعا می نمایند...
شما هرگز برای همواره جوان نخواهید بود. اما سؤال این است که آیا می خواهید برای همواره پیر بنظر برسید؟ مردم برای اینکه جوان بنظر برسند و احساس جوانی نمایند پول زیادی خرج می نمایند. اما آیا می دانید که راه های ساده ای برای کم کردن سرعت فرایند پیری وجود...
تمایل به از دست دادن وزن به این معنا نیست که شما احتیاج به صرف هزینه در یک استادیوم یا خرید و مصرف مکمل های گران قیمت دارید. یکی از برترین راههای کنترل وزن ، به وسیله رژیم غذایی است . با تغییر آنچه که می خورید و چگونه می خورید، می توانید چندین کیلو وزن...