سبک زندگی

ناسالم ترین مواد غذایی را می شناسید؟

توجه به رژیم غذایی و حذف مواد غذایی مضر برای سلامت بدن، بسیار لازم است.

1 شهریور 1401

این آویزهای تزیینی خانه شما را بی نظیر می کنند

همیشه برای زیباسازی دکوراسیون داخلی منزل خود نیازی به هزینه های زیاد نیست؛ بلکه گاهی اوقات شما می توانید با استفاده از چند راهکار ساده و کم خرج هم به هدف مورد نظر خود دست یابید.

22 مرداد 1401

تالار آیینه ایران مال ، قدم گذاشتن به مجلس شورای ملی ایران

نکات مثبتطراحی زیبا و هنرمندانه اصیل ایرانیالگو برداری بسیار ظریف از مجلس شورای ملیآیینه کاری بسیار ماهرانه و اصیلنکات منفیامکان بازدید همه روزه برای عموم آزاد نیستاگر قصد بازدید از ایران مال تهران را دارید، تنها نباید انتظار تماشا یک مجتمع تجاری...

13 مرداد 1401

دیدنی های شهربابک ؛ گردشی در شهر تاریخ و فیروزه

این شهر، از همه شهرهای کرمان اقدم است. این را احمدعلی وزیری در کتاب جغرافیای کرمان آورده است. ساسانیان، و به خصوص بابک، این شهر را که پیش تر سمنکان نام داشته، و زادگاه پدرش ساسان موبد عشایر بوده، بازسازی می نمایند. سمنکان، که نام آن در شاهنامه هم آمده،...

12 مرداد 1401

مرکز خرید اپال ؛ تجربه خریدی مدرن در فضایی سراسر رنگ و نور

مرکز تجاری و تفریحی اپال یکی از به روز ترین و نو پا ترین مراکز خرید تهران است که در شمال غرب این شهر قد برافراشته و خودنمایی می نماید. اپال به معنی سنگ جواهری نادر و بسیار گران بها است که هفت رنگ دارد و از محبوبیت زیادی برخوردار است. سرمایه گذاران مرکز...

11 مرداد 1401

برنامه ورزشی 15 دقیقه ای برای بهبود تناسب اندام و کاهش وزن

یکی از دلایلی که خیلی از مردم ممکن است ورزش نکنند کمبود وقت است. شاید شما هم مانند بسیاری از مردم درگیر کارهای گوناگون روزمره شوید و نتوانید وقتی برای ورزش در نظر بگیرید. در این مواقع استفاده از یک برنامه ورزشی ساده و کوتاه مدت می تواند برترین گزینه پیش...

9 مرداد 1401

اصول طراحی باغ ویلا در شمال

تصور داشتن باغ ویلا در شمال و زندگی در آن بسیار لذت بخش است و نمی گردد علاقه ایی که به طبیعت و زندگی در محیط بکر را داریم انکار کرد. باغی بزرگ که در محوطه آن درختان میوه وجود دارد و سرسبزی و زیبایی فضا بسیار دلنشین و روح بخش است.

3 مرداد 1401

چگونه غذایی که می خورید بر کیفیت خواب شما تأثیر می گذارد؟

افراد بسیاری از بی خوابی یا خواب آشفته رنج می برند. آیا غذای مورد استفاده می تواند عامل ایجاد مسائل این چنینی باشد؟ طبق آنالیز های نو منتشر شده در مجله آموزشگاه تغذیه و رژیم غذایی به این موضوع پرداخته شده است که چگونه الگو های غذایی و مواد خوراکی مختلف...

28 تیر 1401

خوراک دل و جگر و حقایقی که باید بدانید!

جگر سفید یا همان ریه سرشار از آهن، پروتئین، ویتامین A است. هرچند ویتامین آ موجود در جگر سفید کمتر از جگر سیاه است، اما مصرف این بخش از گوسفند برای سلامتی بدن مفید است.

14 تیر 1401

این کارها دکور خانه شما را مجذوب کننده و دلنشین می نماید

داشتن خانه ای زیبا با دکوراسیونی چشم نواز برای هرکدام از ما مجذوب کننده است.

12 تیر 1401

این ایده ها تراس منزل را بی نظیر می نماید

با استفاده از الگوهای مختلف می توانید فضای تراس را تزیین و دکوراسیون کنید. در چیدمان بالکن و تراس باید کمی خلاقیت به خرج دهید.

11 تیر 1401

علائم سرطان پروستات

تهران (پانا) - پروستات یک عضو حیاتی در سیستم فراوری مثل بیولوژیکی مردان است. پروستات شبیه به گردو ست و به همان میزان گردوه می باشد.

12 خرداد 1401

تقویت صنایع فرهنگی و خلاق در سند تحول دولت

در نخستین ویرایش سند تحول دولت مردمی، ضمن توجه ویژه به صنایع فرهنگی و خلاق، برای رسیدن به شرایط مطلوب آن، 8 چالش احصاء شده است.

10 خرداد 1401

چگونه به هم ریختگی و شلوغی بر سلامت روان ما تأثیر می گذارد؟

ظروف داخل سینک، انبوهی از لباس های کثیف که روی هم چیده شده اند، پتوها و بالش ها در سرتاسر زمین، کمدهای بهم ریخته، آشغال های بیش از حد در گاراژ و تعداد غیرقابل شمارشی از وسایل استفاده نشده ذخیره شده در سراسر خانه…آیا این آشنا به نظر می رسد؟ ما در یک فرهنگ...

28 اردیبهشت 1401

رستوران های سن پترزبورگ؛ از خانه استیک استراگانف تا پلمنی

سن پترزبورگ از جمله مقاصد گردشگری مجذوب کننده و پر رفت آمد در اروپا به شمار می رود اما از رستوران های آن نیز نباید غافل شد.

22 فروردین 1401

هواپیماهایی مخصوص سفرهای طولانی مدت هستند

سفرهای هوایی طولانی مدت حوصله سر بر هستند و بیشتر افراد ترجیح می دهند به خواب بروند، اما جایگاه های سفت به نظر محل مناسبی برای خواب نیستند. گویا وجود اتاقک های خواب مخصوص برای مسافران در طول سفرهای طولانی راه حال مناسبی است.

29 بهمن 1400

کارهایی برای بهبود علائم سینه پهلو

تهران (پانا) - کیسه های هوایی از مایعات پُر شده و باعث سرفه های شدید همراه با چرک، تب و لرز و مشکل در تنفس می شوند.

12 دی 1400

کره خوبه یا بد؟

خاصیت های کره و اینکه مصرف آن چه مزایا و ضررهایی برای سلامت انسان دارد، از مدت ها پیش در بین متخصصین تغذیه مورد بحث و جدال بوده است. در حالی که برخی از متخصصان می گویند که میزان کلسترول را بالا می برد و رگ های شما را مسدود می نماید، برخی دیگر ادعا می نمایند...

7 دی 1400

خوراکیهای ضد پیری کدامند؟

شما هرگز برای همواره جوان نخواهید بود. اما سؤال این است که آیا می خواهید برای همواره پیر بنظر برسید؟ مردم برای اینکه جوان بنظر برسند و احساس جوانی نمایند پول زیادی خرج می نمایند. اما آیا می دانید که راه های ساده ای برای کم کردن سرعت فرایند پیری وجود...

26 آبان 1400

راهکارهایی برای تغذیه سالم و مقرون به صرفه

تمایل به از دست دادن وزن به این معنا نیست که شما احتیاج به صرف هزینه در یک استادیوم یا خرید و مصرف مکمل های گران قیمت دارید. یکی از برترین راههای کنترل وزن ، به وسیله رژیم غذایی است . با تغییر آنچه که می خورید و چگونه می خورید، می توانید چندین کیلو وزن...

18 آبان 1400
تعداد: (82)